こんにちは、おさらです。
大学3年生の時に独学でTOEIC800点を取得し、小学校と中学校で400人以上の子どもたちに英語を教えてきました。現在は、英語学習や教育関係について発信しております！
今回読んだ本はこちらです。
曹洞宗徳雄山健功寺住職、枡野俊明氏の『仕事も人間関係もうまくいく放っておく力ーもっと「ドライ」でいい、99の理由』です。
この本は、仕事や人間関係の悩みを”快適化”するヒントが詰め込まれた一冊です！
住職の方が書いている本だから、説得力があるね
この本を手に取ったきっかけ
- 仕事で頭の中がごちゃついていたから
- 職場の人と上手く付き合えている実感を持てずにいたから
- amazon売れ筋ランキング ベストセラー1位（知的生きかた文庫）を取得しているから
こんな人にオススメ！
- 仕事や人間関係で悩みを抱えている方
- 将来に対して不安を抱いている方
- 「無駄に」疲れやすい方
- 周りの様子や反応ばかり気にしてしまう方
心惹かれた引用パートと感想
「わからない」ならもう考えるな
不安が生じる根っこには、「いくら考えてもわかるはずのないことをわかろうとする」欲望があります。その最たるものが、「未来への漠とした不安」でしょう。
…
いまできることに集中して取り組めば、心配していたその未来が変わる可能性だってあるのです。(p.57)
私は臨時講師として学校に勤めていた時に、次働ける学校はあるのかと心配になっていました。
臨時講師の任用期間は基本的に1年間なので、任期満了後にお声がかからない場合は職を失うことになります。また、お声がかかった場合でも、引っ越しを要するほど勤務地が遠くなる可能性もあります。
僕も将来のことが心配で眠れない日があるよ〜！
どうすればいいの〜？！
しかし、いくら未来のことを真剣に考えても、どんな未来が訪れるのかは、その時になってからでしか分からないのです。
そこで、「今できること＝授業を全力で行うこと」に注力した結果、次の勤務地も無事に決まり働き続けることができました！
将来に対して不安なことがある人は、考えるのをストップして、今できることに持てるエネルギーの全てを注いでみてくださいね。
未来の漠然とした悩みを考えても、不安な時間が増えるだけだね。
とりあえず、体を動かしてリフレッシュしてみるのはどうかな。
そうか！リフレッシュしたら、新しいアイディアが生まれて今の仕事に生かせるかもしれない！
早速散歩してきます！！
いいものはいいと認める
「なぁ、自分。器が小さいね」ーいいものはいいと素直に認めよう (p.119)
SNSを何気なく見ていると、周りの人とすぐに打ち解けられる友達の発信を目にして「羨ましいな」「ずるいな」と思い悩む時があります。
このような感情は、相手に対する「独占欲」と「優越感を持ちたい気持ち」が原因です。
本書では、「いいものはいいと素直に認められる人は、器の大きな人である」と言っています。
見た目や経歴、自分の勝手な思い込みで判断するのではなく、公正な目と大きな心で事実を受け入れることが大事なんですね。
そうか、SNSを見てモヤモヤするのは知らないうちに嫉妬していたからなんだね。
くっ…、器の大きな人になりたいけど、なんかしんどい気もするよ〜
いいものはいいと認めるだけさ。
それに疲れたら、嫉妬の対象から少し距離を置けばいい。
そうか！そうやって、少しずつ器を広げていけばいいんだね！
「みんな」に流された人生でええんか？
いつも大勢に流されているようでは、「自分の人生」を生きることはできません。「実体のないみんな」は視野の外に追いやり、もっと主体的に人生を生きることを心がけましょう。
将来の生き方について悩んでいる時、「結構みんなWebデザイナーをやっているから、自分もやってみようかな」と考えたことがあります。
しかし、「みんな」とは誰のことなのでしょうか。具体的なイメージのない「みんな」という言葉に流されていては、自分が望む人生にはなかなか近づけません。
そこで、自分がどんな将来を歩みたいのか、Webデザイナーのメリット・デメリットは何なのかなど、自分が考えていることを紙に書き出しました。
結果、在宅ワークはしたいが、Webデザインはやりたいことではないことが分かりました。
「実体のないみんな」のことは放っておいて、自分の声に耳を傾けて生きることが大事です。主体的に行動することで、自分の人生に納得しながら生きることができます。
流されそうになったら、
自分なりにその選択を選ぶ理由を考えてから判断するといいね。
悩みを抱えている全ての方にオススメの一冊
本書は、世代問わず、仕事や人間関係による悩みを抱えている全ての方にオススメできる一冊です！
本書を読み終えると、わずらわしいことを放っておく力がつき、目の前の大事なことに集中できるようになります。そして、今の自分にとって大事な行動をとりたくたくて仕方がなくなります笑
20代の方は、これからの人生をうまく歩むために読んでおいて損はないでしょう。
むしろプラスしかないね！
また、1ページに1ヒントが記載されていて読みやすく、今すぐに実践できる内容が豊富です。
著者は、本書以外にも多数の良書を出版されているため、合わせて読むことをオススメします。今よりもさらに快適に生きるヒントを得ることができるでしょう。
書籍情報
【書籍名】仕事も人間関係もうまくいく放っておく力ーもっと「ドライ」でいい、99の理由
【著者名】枡野俊明
【出版社名】三笠書房
【出版日】2021/5/17
【読んで良かったレベル】★★★★★
【ジャンル】生き方
終わりに
将来の不安や他人のことばかり考えていたら、自分を見失う！今にフォーカスを当てて主体的に生きるのみ！
最近悩み事が多いけど、吐き出す場所も見当たらない。そんな方はぜひ本書を手に取ってみてくださいね。
以上、おさらでした〜！
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